Bewusst leben mit Hashimoto
dein Weg zu mehr Energie, Klarheit und Balance
Fühlt sich dein Leben mit Hashimoto gerade nicht stimmig an?
Hashimoto betrifft nicht nur den Körper.
Symptome wie Energielosigkeit, Brain Fog, Überempfindlichkeit, Konzentrationsschwäche, innere Unruhe etc. können den Alltag erschweren.
Oft entstehen zusätzlich Zweifel, Überlastung und das Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt, weil dein Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Das belastet dich, dein Selbstvertrauen leidet darunter.
…und du fragst dich, was du tun kannst und wie du dich wieder besser fühlen kannst?
Finde einen bewussten Umgang mit Hashimoto
Wenn sich dein Leben mit Hashimoto gerade nicht stimmig anfühlt, bedeutet das nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Ein bewusster Umgang mit Hashimoto beginnt dort, wo du aufhörst gegen dich selbst anzukämpfen, wo du lernst deine Bedürfnisse wahrzunehmen, dir selbst wieder zu vertrauen und neue Orientierung findest bei Hashimoto.
Gemeinsam schauen wir darauf, was du brauchst, um wieder mehr Stabilität, innere Balance und Kraft in dein Leben zu bringen - auf eine Weise die sich für dich stimmig, klar und vertrauensvoll anfühlt.
Wir arbeiten an Themen, die bei Hashimoto besondere Aufmerksamkeit brauchen.
Wobei ich dich unterstütze:
deine Symptome verstehen
Nimmst du diese bewusst wahr und gehst fürsorglich mit dir um? Oder lehnst du dich dafür ab?
deine Ernährung anpassen
Weißt du was dir gut tut? Welche Ernährung für dich förderlich ist bei einer Autoimmunerkrankung?
deinen Stress reduzieren
Kannst du bewusst abschalten und zur Ruhe kommen?
deine Grenzen setzen
Sagst du Stopp, wenn es genug ist? Wenn dir etwas nicht mehr gut tut?
deine Überlastung verringern
Fühlst du dich verpflichtet immer alles zu geben, obwohl du keine Energie mehr hast?
deine Energie steuern
Gehst du achtsam und gezielt mit deiner Energie und dem was dir Energie gibt um?
Wir werden die Einheit von Körper, Geist und Seele miteinbeziehen und mit diesem ganzheitlichen Verständnis auf allen Ebenen ansetzen, um dich zu stärken.
Body, Mind & Soul als zentrale Elemente
-
Body - die Verbindung zu dir
spürst du die Verbindung zu deinem Körper nicht mehr richtig und wünscht dir zu verstehen, was dir dein Körper und deine Symptome sagen wollen?
Wir werden uns deinen Gefühlen und deinem körperlichem Empfinden zuwenden, um herauszufinden was dich belastet.
-
Mind - die klare Absicht
hast du oft stressvolle Gedanken oder fühlst dich von deinem Verstand gesteuert?
Wir werden uns deinem Gedankengut bewusst und achtsam widmen, da jeder Gedanke einen direkten Einfluss auf dich und dein Leben hat.
-
Soul - Kraft aus dir
zweifelst du an dir und versuchst den Sinn hinter deiner Krankheit zu erkennen?
Wir werden eine neue Perspektive einnehmen, da in jeder schwierigen Lebensphase neue Chancen und Möglichkeiten verborgen liegen.
über mich
Hallo, ich bin Manuela
Als systemische Hashimoto Coach begleite ich Frauen dabei, einen bewussten und selbstbestimmten Umgang trotz Hashimoto zu finden.
Mir ist wichtig, dass du dich mit deiner Erkrankung nicht alleine gelassen fühlst. Im Coaching schaffen wir einen Raum in dem du mit deinen Herausforderungen, Gedanken und Gefühlen willkommen bist.
Gemeinsam finden wir heraus, was dir wieder Vertrauen, Stabilität und Kraft schenkt - auf eine Weise die zu dir und deinem Leben passt.
Als selbst Betroffene mit rund 20 Jahren Hashimoto-Erfahrung, weiß ich aus eigener Erfahrung, welche Herausforderungen diese Erkrankung mit sich bringt und wie wertvoll es ist, eine Begleitung an der Seite zu haben, die dich wirklich versteht.
Als diplomierte systemische Coach, Spiritual Life Coach, Neurosomatic Coach, psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision verbinde ich fachliche Kompetenz mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Dein selbstbewusster und stärkender Umgang mit Hashimoto ist auch dein Ziel?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Deine Manuela
Deine Möglichkeiten mit Coaching
Das Coaching ist ein sicherer Raum für dich, in dem du dir selbst begegnest, in dem du authentisch und ehrlich mit dir in Verbindung trittst. Jenseits von Druck und Erwartungen.
Je nach Bedarf und deinem persönlichen Anliegen begleite ich dich auf unterschiedliche Weise - individuell, achtsam und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Du lernst dich selbst besser zu verstehen, deine Gedanken und Gefühle einzuordnen und wieder in Kontakt mit deiner inneren Orientierung zu kommen. Dadurch werden neue Wege und Perspektiven sichtbar. Für einen gesundheitsbewussten Umgang mit Hashimoto und für deine persönliche Entwicklung.
Finde mehr Energie, Klarheit und Balance in deinem Leben.
Erfahre wie ich dich dabei unterstützen kann.